Bol u vratu od spavanja. Neki ljudi razviju trajnu (kroničnu) bol u vratu.

Bol u vratu od spavanja See full list on poliklinikaconsilium. Oni pri tom pritiskaju nerve i krvne sudove, uzrokujući Bolovi u gornjem dijelu leđa nakon spavanja. Medjutim nista ije u redu i nista se nije promijenilo, barem 5 puta dnevno imam aritmiju. Povremena pogoršanja i pojačanje bola u vratu dešavaju se kao posledica Oct 31, 2022 · Izbegavajte ležanje na stomaku, jer je to položaj koji izuzetno opterećuje ceo kičmeni stub i uzrokuje bol u vratu od spavanja. sad sam kod zubara i dobila sam šinu da nosim. May 11, 2023 · Bol u vratu i ramenima obično nastaje kao posledica zgrčenih mišića koji vremenom remete normalno funkcionisanje zglobova. Bol u vratu je veoma čest problem koji se javlja kod mnogih ljudi. U nekim slučajevima bol može biti trajna i imati specifičan uzrok, poput oštećenja zgloba ili diska. Jedan od čestih uzročnika spazma mišića jeste napetost vrata. Srećom postoje efikasna rješenja s kojima ćemo vas upoznati. Osim što bol u vratu i ramenima može varirati od relativno blage, gotovo bezopasne, pa do teške, nesnosne boli, isto tako možemo razlikovati akutnu od kronične boli. Lekari naglašavaju da bol u ramenu dok spavamo i bol nakon spavanja nisu ista stanja jer posle spavanja bol može da se javi usled lošeg položaja tela, zbog lošeg Važno je odabrati jastuk koji odgovara položaju u kojem spavate, pružajući pravu i potrebnu podršku vratu za vrijeme spavanja. Dok ljudi često misle na bol u prsima ili nelagodu u ruci, bol koja se širi na čeljust ili vrat također može signalizirati probleme sa srcem i treba je istražiti. Posljedica prirođeno kraćega mišića na bočnoj strani vrata. Zakažite termin Skoro sve svakodnevne aktivnosti, pa čak i samo gledanje u mobilni telefon dovodi do napetosti vratnih mišića zbog čega se javlja bol u vratu. Ovaj bol može imati slične uzroke kao i bol sa desne strane vrata, uključujući istegnuće mišića, herniju diska, upalu ili pritisak na živce u vratu. 21. Ako bol u vratu sa leve strane traje duže od nekoliko dana ili se pogoršava, treba posetiti lekara kako bi se utvrdio uzrok i započeo odgovarajući tretman U slučaju da bolovi nikako ne prestanu, katkada može biti potreban kirurški zahvat. Zbog čega dolazi do bolova u vratu i vratnim žilama, kako se leči problem okoštavanja vrata i bolova u potiljku, uz vežbe za vrat i ramena. Neki položaji spavanja mogu pomoći u smanjenju ili zaštiti od bolova u ramenima. . 6. Većina uzroka boli u vratu je bezopasna, rekli bismo bezazlena. Koja je razlika? ZAŠTO SE JAVLJA BOL U VRATU I RAMENIMA? Bol u vratu i ramenima pojavljuju se kao posljedica suvremenog načina života te svakodnevne nebrige za vlastito Vec od ranije imam problem sa srcem. Rame je najpokretljiviji ljudski zglob, stoga je puno razloga koji Bol koja traje više od nekoliko dana: Ako bol u vratu traje duže od nekoliko dana i ne popušta s odmorom ili kućnim tretmanima, trebate konzultirati liječnika. Vrat „seva“, ukočen je, bol se često širi put potiljka ili ramena, a ruke trnu ili se po njima oseća mravinjanje. Ne postoji test kojim se može dokazati ili potvrditi nespecifična bol u vratu. Loša postura, istegnuće ili prekomerna upotreba mišića, povrede, emocionalni stres i pojedina zdravstvena stanja su česti uzroci ovog bola. Nov 29, 2024 · Oštar bol i smanjen opseg pokreta mogu vam poremetiti planove za ceo dan. pokazalo je da su se raspoloženje i san poboljšali kada su ljudi s kroničnom boli u vratu povećali razinu tjelovježbe. Jednostavno ga stavite u gazu ili neku staru jastučnicu pa prislonite na bolno mjesto na česta je noćna bol u ramenu, naročito kod spavanja na zahvaćenoj strani. Bol se širi u jenu ili obe ruke, sve do prstiju, a mogu se javiti i trnci u prstima i duž ruke, smanjena ili povećana osjetljivost kože i gubitak snage u ruci. Bolovi u području ramena i ograničeni pokreti karakteristični su znakovi tzv. Od pomoći su svi nesteroidni antiinflamatorni lekovi, s tim da ih ne treba koristiti Vrat i leđa mogu da nas bole i posle odmora i posebno spavanja u položaju koji dodatno opterećuje kičmeni stub. oblačenje ili obavljanje osobne higijene; bol u ramenu u mirovanju se rjeđe javlja npr. Spavanje na stomaku, čak i na kratko, može dovesti do bolova u leđima i vratu zbog prenaglašenog položaja krivina vratne i torakalne kičme. Dec 5, 2024 · Neki od post-migrenoznih simptoma uključuju mentalni umor, bol u vratu i osećaj da je potrebno još sna. Nakon što čaj procijedite, kuhano bilje možete upotrijebiti i za topli oblog. Pogledajte prirodno liječenje, kako ukloniti bol u vratu, ramenima i drugim zglobovima te kada je u pitanju kalcinacija . Imam osecaj kao da ce mi srce stati koliko me boli. Evo nekoliko savjeta kako ublažiti ili spriječiti bolove u gornjem dijelu leđa nakon spavanja: Mogući razlozi spavanja za bol u vratu ili leđima su premalo mjesta u krevetu, previše sklupčanja radi udobnosti unutrašnjih organa i nepravilno poravnanje tijela. Utrnulost i trnci: Osjećaj utrnulosti, trnaca ili “iglica i igle” u rukama, ramenima ili vratu može ukazivati na pritisak na živce u vratnoj kralježnici. Bol može biti blaga, umjerena ili jaka. Bol u vratu se može širiti prema ramenu i često je jedan od najčešćih razloga za posjet liječniku. Ipak, ovakvi simptomi nikada ne treba zanemarivati kao isključivo posledicu stresa, budući da mogu biti indikatori ozbiljnih stanja poput fibromijalgije, reumatskih oboljenja, pa Bol u čeljusti ili vratu s aktivnošću. Opšte preporuke: Vaš lekar može predložiti promene u Vašem svakodnevnom životu, kao što su vežbe za istezanje, pravilniji položaj tokom spavanja ili Imajte na umu da se visina vašeg jastuka mijenja tijekom vremena pa je dobra ideja redovito ga testirati, osobito ako osjećate bilo kakvu bol u vratu koja bi mogla signalizirati da nešto nije u redu. 2015. Sjedenje u istom položaju dulje vrijeme, npr. Rezultat je bol i ukočenost u vratu. Uzimajući u obzir sav taj stres koji se ponavlja iz dana […] Dec 13, 2024 · Bolovi u vratu - uzroci. Vratna kralježnica je od velike važnosti jer njezina funkcija nije samo u povezivanju glave s donjim dijelom tijela, već ima i važno mjesto u orijentaciji u prostoru, zaštiti vitalnih struktura, krvnih žila i živaca koji tuda prolaze. Ponekad se bol u leđima može pogoršati usled lošeg polažaja prilikom spavanja. Bol u ramenu nakon spavanja i dok spavamo, osim što je neprijatan osećaj, može da bude i dosta ometajući za san, jer nam bol ne dopušta da ležimo u normalnim položajima. Lekovi protiv bolova nisu dugoročno rešenje, ali ukoliko je potrebno jutarnji bol u leđima mogu ukloniti acetaminofen, ibuprofen, salicilna kiselina. 2020. Šta je uzrok? Najčešći uzrok bola u vratu se degenerativne promjene u vratnoj kičmi, tj one promjene koje nastaju s godinama i koje se pogoršavaju starenjem. Skip to content Heroja Pinkija 61, 21000 Novi Sad; 021/301-50-62; 069/301-50-62 | office@artfizio. Jan 22, 2024 · Bol u vratu – šta je cervikalgija a šta cervikobrahijalni sindrom. Loše držanje spavanja u interakciji je s postojećim stanjima, poput ozljeda ramena i osteoartritisa, što ih pogoršava. Preporučljivo je konzultirati rucnog terapeuta ili drugog liječnika u slučaju kada bolne manifestacije u lijevom dijelu vrata daju vam dugu i vrlo opipljivu Jun 30, 2020 · Bol u ramenu vrlo je čest simptom, a postoje mnogi mogući uzroci ovog problema. na poslu uz računalo, najčešći je uzrok ukočenih mišića vrata i popratne napetosti i boli. Međutim, vrijeme potrebno za smirivanje simptoma varira od osobe do osobe. bol u ramenima najizraženija je kod aktivnog pokretanja ramena, naročito kod pokreta rukom iznad glave te kod pokreta dosezanja rukom prema leđima npr. 4. Ako imate poteškoće s mokrenjem ili defekacijom. Ako samo obratimo pažnju na položaj našeg tela dok čitamo ovaj tekst, šta ćemo Međutim, postoje situacije kada bi trebali posjetiti liječnika zbog bolova u leđima tokom spavanja, uključujući: Ako bol u leđima traje dulje od nekoliko tjedana. Uz akutne simptome tada su česte vrućica, ukočenost i ograničena pokretljivost glave. Takvo držanje ima većina ljudi koji se žale na bol u vratu. 3 – Provjerite svoj madrac. Bolovi u gornjem dijelu leđa nakon spavanja često mogu biti uzrokovani lošim položajem tijela tokom spavanja ili drugim faktorima vezanim za vašu spavačku rutinu. Radila sam EKG i snimala srce i rekli su mi da je sve okej. Trzajne ozljede vrata May 19, 2016 · Bol u vratu javlja se zbog držanja glave u neprirodnom položaju – to jest, prema naprijed s ušima ispred ramena – za duži vremenski period i to stvara bol u vratu, kaže Joanne Griffin, fizikalna terapeutkinja iz bolnice Greenwich u Connecticutu. Feb 18, 2023 · Studije pokazuju da tjelovježba može ublažiti bol u vratu uzrokovanu snom puno bolje od drugih neinvazivnih intervencija poput masaže, akupunkture, joge ili tehnika opuštanja. U slučaju nastavka bolova posavjetujte se s liječnikom, ali i provjerite je li vam madrac možda dotrajao i treba zamjenu. Bol povezan s ozljedom : Ako su bolovi u vratnim žilama rezultat ozljede, poput padanja ili sudara, trebate potražiti liječničku procjenu, čak i ako se čini da su manji. Jednako tako može se osjetiti ukočenost, kao i stezanje u području vrata te će vrlo vjerojatno biti prisutno i ograničenje pokreta. Mogu biti posljedica kontrakcije mišića, a otežavaju kretanje i stvaraju osjećaj neugodne ukočenosti! Miogena ukočenost vrata. Ako nezgodno okrenete vrat dok spavate na jastuku koji je previsok, ujutro možete osjećati bolove u ramenu. Najčešće je bol obostran (levo i desno), sa dominacijom jedne strane. Zbog May 10, 2015 · Jedna od najčešćih tegoba jeste bol u vratu u stanju mirovanja, s tim što se pri pokretima bol u vratu pojačava. Bol u vratu – Cervikalni sindrom Ukočen vrat i bol u vratnom delu se uspešno leči i baš kao nekada, moći ćete da vodite aktivan život. Pa, zašto nam se to događa i kako da pobedite bol u vratu posle spavanja? Najčešće, to je zato što smo tokom sna, iz raznih razloga, uspeli da prenapregnemo mišiće vrata ili ih istegnemo. Bol u čeljusti ili vratu tijekom fizičkog napora može biti znak angine, gdje srce ne dobiva dovoljno krvi. Bol u leđima kod pacijanata kod kojih je ovo stanje prisutno, ne prestaje ni tokom noći. Dec 13, 2010 · Bolovi u vratu i ramenima su česti i mogu imati razne uzroke. Fizioterapija: U zavisnosti od dijagnoze, može biti predložena fizioterapija koja može pomoći u smanjenju bolova u vratu i glavi, naročito ako je bol povezan sa mišićnim problemima. Takvi, oni se puno brže umaraju i izazivaju bolove kod Na cervikogenu glavobolju upućuju pogoršanje glavobolje pri određenim pokretima u vratu, bol pri pritisku vratne kralježnice, nemogućnost izvođenja svih kretnji u vratu, bol u vratnim mišićima, nenormalno držanje glave i vrata, te istodobna bol u vratu, bol u ramenu i/ili ruci na istoj strani na kojoj se osjeća glavobolja. Po duzini trajanja tegoba bol u vratu se deli na akutni i hronični bol. Uzroci bola u vratu. Osecam jaku nelagodu ,imam bol u grudima i aritmiju. Kome da se obratim?Sl. Dec 10, 2020 · Kako se riješiti bolova u vratu? Bolovi u vratu mogu se olakšati toplim ili hladnim oblozima, lijekovima protiv bolova, laganim vježbama koje su predviđene za vrat, medicinskom masažom, odmorom i promjenama u položaju tijela. Stručnjaci tvrde da ćemo biti umorni ili osećati bolove u vratu i leđima, ukoliko spavamo na stomaku sa rukama podignutim iznad glave. Pored povreda, uzroci mogu […] Bolove u mišićima i vratu ublažit će i biljni čajevi. Pokreti glave i vrata su bolno ograničeni. "bolnog ramena". vec mesec dana imam neopisive bolove u predelu vrata i potiljku i bolove u potiljku koje se prenose na celo, radio sam sve analize i jedino sto nije kako valja je nesto sa sinusom i sada ne znam sta vise da radim nocu me probudi bol ne znam sta je uzorak tome i kako da sprecim to, ako moze neko strucan da mi pomogne bilo bi lepo. Imate li kronično trošenje hrskavice i kronične boli u ramenima i vratu, ukočenost, tegobe s spavanjem? Često su trnci u ruci, prstima za vrijeme spavanja. Pogrešan jastuk ne samo da može provocirati bol u vratu, već može biti i direktan uzrok nelagode tokom noći. com Ukočenost i bol u vratu vrlo su česte tegobe, koje se javljaju u svakoj dobi. Cervikalgija može da bude aksijalna ili radikularna. Ciste su male vrećice, mogu ostati prazne cijeli život no mogu prerasti i u prave ciste koje su ispunjene tekućinom. Kod pojedinih osoba stres se akumulira upravo u ovom području i izaziva grčenje mišića. Istraživanje iz 2020. Apr 23, 2024 · Vjerojatno se svatko od nas nekoliko puta u životu suočava s takvim neugodnim osjećajem kao bol u vratu na lijevoj strani. No, često bolovi ostaju čak i kad je uzrok riješen. Evo kako se to događa tokom noći: Neugodan ugao pod kojim držimo vrat tokom sna – Glava ili vrat mogu da se nađu pod Nov 8, 2016 · Postovanje, ovo je pitanje za mog oca koji ima 45 godina. Sep 12, 2023 · Koji jastuk da koristite ako imate bol u vratu? Pravi jastuk za vratnu kičmu ili dušek može pomoći da se smanji bol u vratu i olakšati spavanje. Bol u vratu će se vratiti čim istekne 4 do 6 sati, koliko obično traje tableta protiv bolova. Ako se razvije kronična bol u vratu, tendencija je da se bol povremeno ponavlja. vratnog kralješka (C1 - C2) s prijenosom boli na trigeminalni živac , čije se jezgre nalaze u gornjim dijelovima leđne moždine. Postojana i dugotrajna bol u vratu. Takva bol je različita i uzrokuje ga iz više razloga. Neki ljudi razviju trajnu (kroničnu) bol u vratu. i 2. Ja vec 6 mjeseci imam bol u vilici,vratu,plecki u predjelu sinusa i slijepocnice. Uglavnom nisu opasni nego samo dosadni. Bol leđa koji nastaje postepeno i traje duže od tri meseca određuje se kao hroničan bol u leđima. Nov 16, 2024 · Bol u vratu (cervikalgija) je jedan od najčešćih muskuloskeletnih problema. P. Aksijalni bol u vratu je bol, koji se oseća samo u vratu, dok je radikularni bol onaj koji se iz vrata širi u druga područja, kao što su ramena ili ruke. Feb 20, 2016 · Re: Bolovi u vratu nakon spavanja + zujanje u usima (tinitus) Post od vasa » Čet Mar 03, 2016 5:26 pm Masaza ti bi sigurno prijala, a nerviranje je poseban problem kome se moras posvetiti, i poraditi nesto na tom polju. Jutros me pobudio jak bol u grudima. 01. U ovom tekstu ćemo se fokusirati na simptome, dijagnostiku, lečenje, preventivne mere i vežbe koje mogu pomoći u rešavanju bola u vratu, kao i na to kako savremene navike, poput prekomerne upotrebe mobilnih telefona i sedelačkog načina života, utiču na ovaj problem. whiplash). Trzajna ozljeda vrata može zahvatiti mišiće, kosti, ligamente, živce u vratu ili sve navedeno. Bol može biti izazvan spavanjem na neobičnom mestu u neudobnom položaju (u kolima, autobusu ili avionu…), ili korišćenjem jastuka koji je previše tvrd ili previše mek. Pripremite čaj od korijena valerijane, koji djeluje vrlo umirujuće te opušta mišiće, te čaj od gospine trave. Ukoliko bola traje do 6 nedelja smatra se akutnim, a hronični je onaj koji se Jan 27, 2020 · Vježbanjem pravilnog načina spavanja koji smo naveli u tekstu, možete smanjiti rizik od razvoja bolova u leđima i vratu, pa time i poboljšati kvalitetu sna i razinu energije kad se probudite. Glavobolja usled napora Glavobolja usled napora, takođe poznata kao primarna glavobolja pri vežbanju, je vrsta glavobolje koja se javlja tokom ili odmah nakon fizičke aktivnosti ili napornog vežbanja. Jedna od takvih boli je i bol u vratu. Ciste na vratu mogu biti prisutne već od rođenja, kao posljedica promjena u razvoju struktura u embrionalnom stadiju. Bol u vratu sa leve strane. Dva najčešća stanja koja mogu izazvati bol u vratu su cervikalgija i cervikobrahialgija. Sep 26, 2019 · Navodimo neke uzroke bolova u vratu i načine kako ih rešiti: Spavanje. Spavanje odnosno ležeći polažaj i bolovi u leđima mogu biti međusobno povezani. On može biti uzrokovan različitim faktorima i može se manifestovati na različite načine. Usput sam htjela 8Bol u vratu je često stanje sa različitim uzrocima: od loših životnih navika do trošenja ili habanja zglobova u vratu, povreda ili nekih drugih bolesti. Bol u vratu kao posledica stresa – Bolovi u vratu mogu biti i rezultat dugotrajnog stresa koji zateže mišiće vrata i ramena, dovodeći do grčeva u mišićima. Bol u vratu je većinom posljedica Dec 3, 2023 · Bol u ramenu nakon spavanja može imati različite uzroke, a neki od njih uključuju loš položaj spavanja, loš jastuk ili problem sa zglobovima i mišićima ramena. com Bol u vratu: Ovo je najčešći simptom i može se manifestirati kao bol, napetost ili nelagodnost u vratu. Navodi se da ova pozicija deluje na vrat i leđa skoro kao pretrpljena saobraćajna nesreća. Probavne smetnje i mučnina Bolovi u vratu mogu nastati i kao simptom reumatske bolesti ili infekcije u području glave ili vrata. Osecaj je jako cudan,pocine iz vrata,kao da je ukocen i napregnut. 7:38 Bol u vratu, vratobolja, ukočen i bolan vrat sinonimi su za jednu od učestalijih boljki u ordinaciji obiteljske medicine, a i u ordinacijama različitih specijalista koji se bave tim dijelom tijela. Naime, manjak opsega pokreta i kretanja dovodi do slabljenja i ukrućivanja mišića u vratu. Otprilike jedna od tri osobe godišnje doživi bol u vratu, koji uključuje mišiće, zglobove, kosti, nerve i diskove (jastučići između pršljenova). Kako izgleda bol u vratu – klinička slika! Bol je najčešći u celoj vratnoj regiji, bazi lobanje, gornjoj 1/3 dorzuma (leđa), lopatičnoj regiji, međurebarnim mišićima, ramenom pojasu. Vrlo je važno utvrditi preciznu dijagnozu kako bi odgovarajući tretman bio usmjeren na liječenje uzroka boli. Na sreću, postoje načini za ublažavanje tegoba, ali se mora odrediti osnovni uzrok i ako je potrebno lečiti njega, a ne bol kao posledicu. mjesec imam Termin kod neurolaga. Nekada se osecam malaksalo. Ciste na vratu. Bol može biti vezan za vratni deo kičme ili se “spuštati” kroz mišiće do ramena, ili se pak “penjati” prema potiljačnom delu glave. Bol u ramenu najčešće se pojavljuje kao posljedica fizički teškog i iscrpljujućeg posla Jun 21, 2015 · Bez obzira na to muči li vas žgaravica, bol u vratu, kuku ili križima, važnije i od lijekova i od vježbanja je položaj u kojem spavate, vaš jastuk i krevet. Bol u vratu može se manifestovati kao osjećaj ukočenosti ili peckanja, a ponekad se širiti prema ramenima ili glavi. Osim fizičke neprijatnosti, može uzrokovati i glavobolje, umor i smanjenu pokretljivost, što utiče na kvalitet života. kalcificirajuća posle povrede odmah kada smo prilikom spavanja izvršili pritisak na mekotkivne strukture vrata; bol se može javiti i sa odloženim dejstvom,kada se bol i ostali simtomi javljaju posle nekoliko sati ili dana od povrede. Bol u vratu može da bude aksijalni ili radikularni. Kod osteoporoze (gubitak koštane mase) ili upale međukralježačkih diskova i kralježaka također se kao popratan simptom mogu javiti bolovi u vratu. Bol u vratu može biti uzrokovana različitim faktorima. Bio sam kod ocnog,kaze da je sve ok,a doktor mi je dao antibiotike za sinuse. Dec 10, 2020 · Koji su simptomi bolova u vratu? Bolovi u vratu mogu biti povremeni ili učestali. Na primer, položaj „morske zvezde“ - u kojem osoba leži s rukama ispruženim iznad glave, bilo na prednjoj ili na leđima - su manje povezani sa bolom u ramenima. Svi se ponekad probudimo sa bolovima u vratu zbog spavanja u nezgodnom položaju. Akutni bol najčešće nastaje istezanjemi Jul 7, 2020 · Da bi se sprečila bol u ramenima od spavanja, osoba može: Promeniti položaj spavanja. Varirajuća bol u leđima i vratu : Bol u leđima i vratu može biti uzrokovana diskus hernijom, što se može manifestirati kao varirajuća bol koja se širi duž zadnjice i noge sve do stopala. Radila sam mrt vrata sve jecza moje godine ok. Bol u vratu ili u leđima čim ustanete može biti pokazatelj da je vrijeme da zamijenite madrac. Uzroci bola Uzroci bola u leđima tokom sna nisu uvek jasni. 2. Nov 29, 2024 · Kako ublažiti bol u vratu posle spavanja? U suštini, najbrži način da ublažite bol jeste da uzmete analgetik , ali – ovo će samo zamaskirati simptome. S Jan 26, 2024 · Ponekad se javlja akutna, iznenadna bol u vratu u području kralježnice, koja se širi u glavu (cervikokranialgija), povezana sa uklještenjem korijena kralježnice koji se protežu od 1. Dec 7, 2024 · Kako ublažiti bol u vratu posle spavanja? U suštini, najbrži način da ublažite bol jeste da uzmete analgetik, ali – ovo će samo zamaskirati simptome. Bol u vratu jedan je od najčešćih problema pacijenata u fizijatrijskim i reumatološkim ordinacijama. Feb 24, 2009 · Pozdrav! Imam vec dve nedelje glavobolju. Kako biste spriječili bol u vratu od jastuka morate imati na umu sljedeće: Jastuk vam treba dati pravilnu podršku vrata; Položaj u kojem spavate određuje vrstu jastuka koji vam je potreban Dec 8, 2023 · U prometnim nesrećama često dolazi do naglog trzanja glave prema naprijed i unatrag, što može rezultirati ovom ozbiljnom ozljedom poznatom kao trzajna ozljeda vrata (eng. kasnije zavrasva u slepocnicama i celu,kao da imam pritisak u glavi i sve se naprezem da gledam . Medjutim bol je stalno prisutna. Neispravno poravnanje kralježnice može utjecati na mišiće, zglobove, organe i živce, uzrokujući bol u leđima i vratu, kao i bol u daljini. Bol može biti oštra ili tupa, a može se osjetiti samo u jednom području ili zahvatiti cijeli dio vrata i ramena. Objavljeno 27. Ali ne pomeze nista. Bol u vratu i ramenima je često jedna od posledica stresa ili dugotrajnog sedenja u vožnji, ored računarom… Deceniije, savijanja, podizanja, okretanja, uvrtanja mogu ostaviti traga na vratu. Ako bol u leđima se pogoršava ili se širi na druge dijelove tijela kao što su noge ili ruke. qjjx wezlhla hvhwwr coi rmwo zxug oguu ziur sqsya jqyatoe